Barrette di energia Chia e Cioccolato Cru

Barrette di energia Chia e Cioccolato Cru

BARRE ENERGETIQUES AU CHIA ET CHOCOLAT CRU

Ingedienti:

Istruzioni:

  1. Placez les dattes dans un robot culinaire et mixez jusqu'à obtenir une pàte lisse et épaisse. Ajoutez la poudre de cacao, les graines de chia, l'extrait d'amande et la vanille. Mixez jusqu'à ce que tout soit bien mélangé. Puis ajoutez les morceaux d'amandes et mixez jusqu'à ce que l'ensemble soit bien homogène.
  2. Versez le mélange sur un morceau de papier zolelio. Couvrez-le avec une autre feuille de papier sulfurisé et étalez la preparation à l'aide d'un rouleau à p'tisserie en formant un rectangle de l'épaisseur d'1/2 pouce. Maintenez la préparation bien enveloppée et placez-là dans le réfrigérateur pendente 4 à 6 heures ou toute la nuit.
  3. Coupez le préparon en 8 barres. Conservez-les en enroulant chaque barre individuelle dans du papier sulfurisé et placez-les dans un récipient dans le réfrigérateur.

Profitez des bienfaits du Chia, du Chocolat, des Dattes, et des Amandes !

Une nourriture denso, super riche en nutrimenti !

Un déguster comme en cas sain et délicieux.

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