L’été bat son plein et il est temps de rafraîchir notre organisme.
Les fruits de saison actuellement, ce sont surtout les fruits à noyaux…
Vous aimez, n’est-ce pas? Nous, beaucoup !
Nous avons de belles pêches chez notre marchand du coin.
Alors actuellement, notre smoothie du matin consiste surtout à manger des pêches juteuses et bien fraîches.
Une pêche par-ci, une pêche par-là…. et parfois, elles finissent en smoothie.
Suivez les instructions ci-dessous pour un mélange improbable de dattes + smoothie à la pêche ! 🙂
Bel été !
Pour 1 Smoothie 1 cuillère à café de graines de chia Instructions Mettez dans le blender les glaçons, dattes, graines de chia, les tranches de pêches, les dattes coupées en morceaux, le lait de coco, la banane congelée et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse. N’oubliez pas votre paille et savourez !
2 tasses de pêches
4-5 dattes, dénoyautées
1 banane congelée
200 ml de lait de cocon
1 tasse de glaçons
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